Vodní svět Sareza!!!
Čapkárna
Krytý bazén Ostrava Poruba
Sareza
Relaxační centrum Ještěrka
Ještěrka
Multifunkční areál
Zimák Poruba
SAREZA HOTEL***
Sportovní hala Přívoz
Sportovní areál Poruba
Stadion VOKD
Sportovní areál U Cementárny
In-line, Ferona
Vánoční kluziště!!!
Letní koupaliště Poruba
Vřesina
Vodní areál Jih
SNP
Od 17. 9. 2026 bude Fitness centrum ZAVŘENO z důvodu rekonstrukce.
Vážení návštěvníci,
rádi bychom vás informovali, že Fitness centrum bude naposledy otevřeno ve středu 16. září 2026.
Následně bude zahájeno vyklízení prostor a příprava na dlouho očekávanou rekonstrukci.
Čeká nás kompletní rekonstrukce a rozšíření Fitness centra. Těšit se můžete na modernější vybavení, více prostoru pro cvičení a ještě větší komfort.
O průběhu rekonstrukce i všech důležitých novinkách vás budeme průběžně informovat na našich webových stránkách www.sareza.cz a sociálních sítích.
Děkujeme vám za trpělivost, pochopení a věříme, že se společně můžeme těšit na nové a modernější prostory Fitness centra.
Tým SAREZA
Od 29. 9. 2026 budou v areálu probíhat hlučné a prašné práce spojené s rekonstrukcí fitness centra.
Vážení návštěvníci,
od 29. 9. 2026 budou v areálu probíhat přípravné práce spojené s rekonstrukcí fitness. V následujících dnech následně započnou také stavební práce. Po dobu rekonstrukce může být v areálu zvýšená hlučnost a prašnost. Během nejhlučnějších bouracích prací Vám proto nabídneme zvýhodněný vstup do finské sauny.
Omlouváme se za případné nepohodlí a děkujeme Vám za pochopení a trpělivost během rekonstrukce.
Kneippův chodník je jedna z vodoléčebných a relaxačních procedur, které využívají střídání teplé a studené vody. Kneippův chodník je tvořen bazénky se studenou a teplou vodou. Teplá voda má okolo 40 °C studená okolo 12 °C.
Pozvolna procházíte jednotlivými bazénky, které jsou navíc vyložené malými oblázky. Díky tomu dochází k masírování chodidel zespoda a vlivem střídání teplé a studené vody k prokrvení nohou. V teplé vodě se doporučuje přešlapovat jednu minutu, ve studené zhruba 5 vteřin. Tento cyklus je dobré několikrát opakovat. Poslední musí být pohyb ve studené vodě a pak následuje otření nohou dosucha.
Tato příjemná procedura vede ke zlepšení prokrvení nohou, zlepšení celkového metabolismu a krevního oběhu. Následkem toho se také cévy nohou stávají pružnější a pružnější je i achilovka. Tato procedura nemá žádná zdravotní omezení a mohou si ji dopřát všichni bez rozdílu věku.
28.09.
09:30 - 19:30
Mix
Úterý
11:00 - 21:00
Mix
Středa
11:00 - 21:00
Ženy
Čtvrtek
11:00 - 21:00
Muži
Pátek
11:00 - 21:00
Mix
Sobota
09:30 - 19:30
Mix
Neděle
09:30 - 19:30
Mix
Pozn.:
Mix: Pondělí, Úterý, Pátek, Sobota, Neděle, svátky
Ženy: Středa
Muži: Čtvrtek
