– kineziologický rozbor
– kinezioterapie
– techniky měkkých tkání
– mobilizace periferních kloubů a páteře
– edukace k autoterapii

Kineziologický rozbor
Je základní vyšetření pacienta fyzioterapeutem. Seskládá se ze vstupního rozhovoru, kdy fyzioterapeut se pomocí cílených otázek ptá klienta, jakým způsobem zatěžuje svůj organismus a jaké všechny další faktory mohou mít vliv na jeho zdravotní stav. Poté následuje samotné vyšetření svalového a kloubního aparátu různými testy, na základě kterých fyzioterapeut poté cíleně vede terapii.

Kinezioterapie – léčebný tělocvik
Klade důraz na zlepšení koordinace těla, vytvoření pohybových programů, které vedou ke zlepšení funkce postižených částí těla. K tomuto se využívají různé metodiky jako např. Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Prof. Koláře, technika PNF, Bobath koncept, Bazální programy dle Čápové a další.

Techniky měkkých tkání
Je prokázána souvislost mezi napětím svalu a obalu svalu. Pokud je sval přetěžovaný, dojde k jeho zvýšenému napětí a vzniku tzv. „spoušťového bodu“. Tyto body jsou dobře hmatatelné v typických místech svalu a vyskytují se v tzv. „svalových řetězcích“. Ovlivňují funkci svalů v celém svém průběhu od hlavy až k patě. Fyzioterapeut pomocí manuálních technik zmírňuje napětí v přetěžovaných svalech, s cílem zlepšit jejich funkci v rámci zapojení do svalových řetězců.

Mobilizace periferních kloubů a páteře
Pokud některé svaly pracují více a jiné méně, důsledkem může být, že se klouby vychýlí ze své správné polohy, čímž dojde k omezení kloubní vůle a k tzv. „blokádě kloubu“. Blokády mohou vzniknout několika způsoby, např. úrazem, dlouhodobým jednostranným zatížením, vadným držením těla apod. Mobilizační techniky mají za cíl navrátit klouby do jejich správné polohy.

Edukace k autoterapii
Pro dosažení dobrého efektu terapie je klient edukován k léčbě v domácím prostředí (autoterapii) s cílem se od samého začátku podílet na léčbě svých potíží, a tím zlepšit svůj zdravotní stav.