Krytý bazén Ostrava Poruba
Sareza
Vodní svět Sareza!!!
Čapkárna
Relaxační centrum Ještěrka
Ještěrka
Sportovní areál Poruba
Stadion VOKD
SAREZA HOTEL***
Letní koupaliště Poruba
Vřesina
Vodní areál Jih
SNP
Sportovní areál U Cementárny
In-line, Ferona
Sportovní hala Přívoz
Multifunkční areál
Zimák Poruba
Vánoční kluziště!!!
Kneippův chodník je jedna z vodoléčebných a relaxačních procedur, které využívají střídání teplé a studené vody. Kneippův chodník je tvořen bazénky se studenou a teplou vodou. Teplá voda má okolo 40 °C studená okolo 12 °C.
Pozvolna procházíte jednotlivými bazénky, které jsou navíc vyložené malými oblázky. Díky tomu dochází k masírování chodidel zespoda a vlivem střídání teplé a studené vody k prokrvení nohou. V teplé vodě se doporučuje přešlapovat jednu minutu, ve studené zhruba 5 vteřin. Tento cyklus je dobré několikrát opakovat. Poslední musí být pohyb ve studené vodě a pak následuje otření nohou dosucha.
Tato příjemná procedura vede ke zlepšení prokrvení nohou, zlepšení celkového metabolismu a krevního oběhu. Následkem toho se také cévy nohou stávají pružnější a pružnější je i achilovka. Tato procedura nemá žádná zdravotní omezení a mohou si ji dopřát všichni bez rozdílu věku.
Pondělí
Zavřeno
Úterý
Zavřeno
Středa
Zavřeno
Čtvrtek
Zavřeno
Pátek
Zavřeno
05.07.
Zavřeno
06.07.
Zavřeno
