Vánoční kluziště!!!
Krytý bazén Ostrava Poruba
Sareza
Vodní svět Sareza!!!
Čapkárna
Relaxační centrum Ještěrka
Ještěrka
Multifunkční areál
Zimák Poruba
SAREZA HOTEL***
Sportovní hala Přívoz
Sportovní areál Poruba
Stadion VOKD
Sportovní areál U Cementárny
In-line, Ferona
Vodní areál Jih
SNP
Letní koupaliště Poruba
Vřesina
Otevírací doba v průběhu Vánočních svátků
Otevírací doba v průběhu Vánočních svátků
Krytý Bazén Ostrava Poruba, Vodní svět Sareza a Relaxační centrum Ještěrka
24., 25., 31. 12. a 1. 1. ZAVŘENO
22. 12. - 4. 1. OTEVŘENO - Otevírací doba a ceníky budou jako v neděli
Sportovní areál Ostrava Poruba
24.,25.,26. 12. a 1. 1. ZAVŘENO další dny bez omezení
Multifunkční areál Ostrava Poruba
24., 31. 12. OTEVŘENO jen do 12 hodin
25. 12. a 1. 1. ZAVŘENO další dny bez omezení
Vánoční kluziště na náměstí Dr. E. Beneše
24. a 31. 12. OTEVŘENO jen do 12 hodin další dny bez omezení do 6. 1.
Mezi pobyty v ohřívárnách je vhodné na chvíli si odpočinout a dát tělu prostor pro regeneraci. Pokud chodíte do sauny rádi ve více lidech, můžete využít možnost společně posedět a popovídat si na pohodlných křeslech u venkovního bazénku nebo u stolků na dosah baru. Pro ty z vás, kteří raději relaxujete v klidu a vleže, je připravena odpočívárna, kde se můžete natáhnout do lehátek s přikrývkami. K odpočinku lze využít také lehátka v různých zákoutích saunového centra.
Nepodceňujte odpočinek!
Odpočinek je důležitou součástí saunovacího cyklu. Je dobré tělu umožnit zklidnění po náročném pocení v prohřívárnách a následném šoku z ochlazení. Užijte si ten jedinečný pocit dřív, než vyrazíte na další kolo.
Co se děje v těle při odpočinku?
Při odpočívání se v těle stabilizují krevní tlak, tepová frekvence, teplota těla, činnost ledvin, dochází k vyplavování hormonů. V této fázi dáme také tělu čas na projevení účinků sauny na psychickou pohodu.
22.12.
09:30 - 19:30
23.12.
09:30 - 19:30
24.12.
Zavřeno
25.12.
Zavřeno
26.12.
09:30 - 19:30
27.12.
09:30 - 19:30
28.12.
09:30 - 19:30
Pozn.:
Po - Pá: do 13:00 pouze finské sauny (dámská i pánská), od 13:00 kompletní saunové centrum (tzn. finské sauny, parní sauny, keltská sauna)
So, Ne a svátky: společné celé saunové centrum
