Abhyanga je tradiční indická masáž, která vychází z principů ajurvédy. Tato hluboce regenerační metoda spojuje teplé bylinné oleje, rytmické hmaty a individuální přístup podle konstituce člověka. Abhyanga podporuje detoxikaci organismu, zklidňuje nervový systém, posiluje imunitu a navozuje vnitřní rovnováhu. V dnešní uspěchané době se stává nejen relaxační technikou, ale také cestou k celkové harmonizaci. Abhyanga zlepšuje cirkulaci, podporuje lymfatický tok, pomáhá odvádět toxiny z těla a obnovuje přirozenou vitalitu.

Detoxikační účinky indické masáže

Jedním z hlavních přínosů, které indická masáž abhyanga nabízí, je podpora detoxikace. Teplé oleje pronikají hluboko do tkání, kde na sebe vážou usazené toxiny (ama), které se následně odstraňují lymfatickým a krevním oběhem. Pravidelná abhyanga stimuluje činnost vnitřních orgánů, zejména jater a ledvin, a přispívá tak k celkovému čištění organismu. V ajurvédské medicíně je často součástí přípravy na očistnou kúru panchakarma.