Zdravím všechny příznivce sportu a zdravého životního stylu. Jmenuji se Bára Šeděnková a velice ráda bych Vás pozvala na některou ze svých skupinových lekcí, které vedu na krytém bazéně v Ostravě – Porubě.
Sportu se věnuji již od mládí. Nejdříve mě oslovil tanec, zanedlouho poté také komerční aerobik. Skupinovým formám cvičení a zejména aerobiku se jako instruktorka věnuji již 16 let.

Dosažené vzdělání v oblasti sportu aerobiku:
1999 – 2004 – studium na Pedagogické fakultě Ostravské univerzity, učitelství 2. stupně ZŠ, kombinace tělesná výchova – občanská výchova; ukončeno titulem Mgr.
2006 – 2014 – postgraduální studium na Fakultě tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci, Doktorský studijní program, Fyziologie zátěže, ukončeno titulem Ph.D.

Profesionální instruktor aerobiku a spinningu
• 1998 – Moravská škola aerobiku – instruktor aerobiku
• 2000 – IFAA – Master training pod vedením Charlotte Anderson
• 2000 – IFAA – Step diplom
• 2000 – IFAA - Bodystyling diplom
• 2001 – Spinning instructor JGSI – Star 1
• 2001 – IFAA - Stretching diplom
• 2002 – IFAA - Licence „A“ pod vedením Dimitrise Koutrase
• 2005 – FACE Czech – Fitness yoga diplom
• 2006 – FACE Czech – MTV Dance diplom

Pracovní zkušenosti:
2003 – 2005 – Gymnázium Mikuláše Koperníka v Bílovci,
učitelka tělesné výchovy, občanské výchovy a základů společenských věd
2005 – 2010 – Ostravská univerzita v Ostravě, Pedagogická fakulta, Katedra tělesné výchovy
odborná asistentka – garance a výuka předmětů zaměřených na rytmickou gymnastiku, aerobní formy cvičení, strečink, tvorbu kondičních programů, regeneračních a kompenzačních cvičení
• podíl na vzniku Centra diagnostiky lidského pohybu – oblast fyziologie (spiroergometrie, spektrální analýza variability srdeční frekvence)
• člen Centra diagnostiky lidského pohybu – oblast fyziologie

od roku 2002 – Sportovní a školicí středisko PROSPORT, vedení praktické části rekvalifikačního kurzu „Instruktor aerobiku II. třídy“
1999 – 2007 – GYM – FRAPP - spinning a aerobik instruktor
od roku 2011 - Sportovní a rekreační zařízení města Ostravy - spinning instruktor

Ostatní zájmy a úspěchy:
1995 – 2000 – člen taneční skupiny Styx Bílovec – vítězství a účasti na republikových soutěžích v pódiových skladbách
2001 – akademické mistrovství ČR v aerobiku SAMC (Sportovní aerobik Master class) – 3. místo
od roku 2006 - člen komise sportů ČAUS (Česká asociace univerzitního sportu), Aerobik
2007 - Akademické hry Liberec – rozhodčí soutěží SAMC, Aerobik maratón
cvičitel lyžování