TRENÉR KONDIČNÍHO BOXU

Okolo boxu se pohybuji celý život. Dnes již v legendárním klubu TJ Vítkovice jsem v průběhu 13 let odboxoval okolo 100 zápasů v nejvyšší soutěži. Po skončení aktivní kariéry jsem přirozeně přešel na trenérskou dráhu.

Stal jsem se trenérem II. třídy (licence B) a dnes již mám za sebou více než třicetiletou praxi.
Mezi mé nejúspěšnější svěřence patří dvojnásobný vítěz MČR v boxu a několikanásobný reprezentant České republiky Marek Vaněček a jeho bratr Tomáš (vicemistr ČR, účastník extraligy a interligy).

Vedu lekce kondičního boxu, které jsou určené pro širokou veřejnost. Tréninky jsou vhodné pro muže, ale i ženy a pro děti od zhruba 12 let. Tréninky vedu individuálně, s ohledem na fyzickou kondici a boxerské vlohy jednotlivých účastníků. Kondiční box pozitivně ovlivňuje srdeční a cévní systém, posiluje psychickou odolnost a pomáhá bojovat proti stresům. Také zvyšuje fyzickou kondici, pomáhá při hubnutí a je vhodným nástrojem sebeobrany.

KVALIFIKACE:
- trenér boxu II. třídy licence B s praxí více jak 30 let

PRAXE:
- boxer prvoligového boxerského klubu TJ Vítkovice (13 let)
- trenér boxerského klubu BOXING CLUB OSTRAVA a.s.
- zakladatel a trenér boxerského klubu KAREL TELNAR BOX CLUB PORUBA, z.s.
- kondiční trenér boxu SAREZA Ostrava - Poruba