![SAREZA - Za sportem, odpočinkem a zábavou! [Logo]](/img/Img_logo.png){kind=logo}
TRX
TRX závěsný systém je originální nářadí využívající pouze hmotnost cvičence jako dominantní faktor pro zátěž při cvičení. TRX buduje svalovou sílu, rovnováhu, flexibilitu a aktivuje stabilizační svalstvo po celou dobu cvičení. Je určen pro cvičence všech fitness úrovní, tedy od začátečníků až po pokročilé sportovce. Význam těchto tří písmen je zkratka pro Total body Resistence Exercises. V překladu to znamená: cvičení na všechny svaly těla. TRX je unikátní cvičební program vytvořený americkým námořnictvem. Ve světě jej plně využívají profesionální sportovci.
Krytý bazén Ostrava-Poruba
- Fitness centrum
V ceně vstupného je bazén a pára.
Rozpis cvičení v tělocvičně platný od května 2013.
Objednejte se na cvičení, spining, box zde.
| Fitness centrum | |||
|---|---|---|---|
| Po - Pá | 6:00 - 21:30 | ||
| So - Ne | 9:00 - 19:30 | ||
| Fitness centrum | Běžná cena | Akční sleva | |||
|---|---|---|---|---|---|
| fitness dospělý, Po-Pá do 13 hod. | 2 hod. | 120,- Kč | |||
| fitness dospělý, Po-Pá od 13 hod. | 2 hod. | 140,- Kč | |||
| fitness dospělý, So, Ne, svátky | 2 hod. | 130,- Kč | |||
| fitness dospělý, Po-Pá, šťastná hodinka 6.00-8.00 hod. | 2 hod. | 90,- Kč | |||
| fitness dospělý, Po-Ne, šťastná hodinka 12.00-13.00 hod. | 2 hod. | 90,- Kč | |||
| každá další započatá čtvrthodina | 15 min. | 50,- Kč | |||
| fitness - permanentka 10 vstupů (přenosná), platnost 2 měsíce | 990,- Kč | ||||
| fitness - permanentka 20 vstupů (přenosná), platnost 4 měsíce | 1800,- Kč | ||||
| fitness - permanentka 50 vstupů (přenosná), platnost 6 měsíců | 3400,- Kč | ||||
| fitness - permanentka měsíční (nepřenosná) - nutné foto | 1200,- Kč | ||||
| fitness - permanentka čtvrtletní (nepřenosná) - nutné foto | 3200,- Kč | ||||
| fitness - permanentka půlroční (nepřenosná) - nutné foto | 5200,- Kč | ||||
| fitness - permanentka roční (nepřenosná) - nutné foto | 9000,- Kč | ||||
| spining, kruhový trénink, box - jednorázový vstup | 1 hod. | 90,- Kč | |||
| spining, kruhový trénink, box - permanentka 10 vstupů, platnost 2 měsíce | 760,- Kč | ||||
| spining, kruhový trénink, box - permanentka 20 vstupů, platnost 4 měsíce | 1450,- Kč | ||||
| spining - permanentka 30 vstupů, platnost 6 měsíců | 2000,- Kč | ||||
| každá další započatá čtvrthodina | 15 min. | 30,- Kč | |||
| cvičení - jednorázový vstup | 1 hod. | 80,- Kč | |||
| cvičení - permanentka 10 vstupů, platnost 2 měsíce | 670,- Kč | ||||
| cvičení - permanentka 20 vstupů, platnost 4 měsíce | 1300,- Kč | ||||
| cvičení - permanentka 30 vstupů, platnost 6 měsíců | 1800,- Kč | ||||
| každá další započatá čtvrthodina | 15 min. | 30,- Kč | |||
| TRX cvičení - jednorázový vstup | 55 min. | 120,- Kč | |||
| každá další započatá čtvrthodina | 15 min. | 30,- Kč |
Objednejte se na cvičební lekci zde.
V ceně pak máte dalších 30 minut navíc na návštěvu bazénu a páry.
Rozpis cvičení v tělocvičně platný od března 2013.
Objednejte se na cvičební lekci zde.
V ceně pak máte dalších 30 minut navíc na návštěvu bazénu a páry.
Rozpis cvičení v tělocvičně platný od března 2013.
Objednejte se na cvičební lekci zde.
V ceně pak máte dalších 30 minut navíc na návštěvu bazénu a páry.
Rozpis cvičení v tělocvičně platný od března 2013.
